水生万物，人体水分充足，能提高代谢率4~18%，促进肠动力及血液循环，加快体内活性细胞运转，若感觉普通白水过于寡淡，可搭配几片黄芪饮用，提升口感同时效果翻倍。
黄芪具有益气养阳、补充健康、增强体质的作用。黄芪作为药物已经使用了多年。它被广泛使用，黄芪可用于中医认为的“气虚”、“气血两虚”、“中气郁结”的任何情况。
黄芪又称小人参，与人参具有相同的功能，即补气。但人参是一种作用迅速的补品，黄芪相对温和，比人参具有更强的固表作用，因此它已成为最常用的益气药。
01经常用黄芪泡水，会给身体带来哪些好处？
黄芪补气与补血的作用是比较明显的，许多老人随着年龄的增长会出现缺气的现象，比如心力交瘁，精神虚弱，没有胃口，这个时候可以通过喝黄芪水，得到缓解。
喝黄芪水也能够增强身体的抵抗力和免疫力，能够达到补血的效果。
肾脏和肝脏都是身体内比较重要的解毒排毒器官随着年龄的增加，这两个器官会逐渐萎缩，功能随之减退，不妨通过喝黄芪泡水来保护肾脏和肝脏。
黄芪性温，能够增强肾脏的过滤功能，加快体内毒素的排泄，减轻肝脏和肾脏的负担，长期喝酒的人也可以通过喝黄芪泡水，帮助解除肝脏当中的酒精和酒精代谢产物。
黄芪能够利尿消肿，喝黄芪水能够排出身体里多余的水分，因为水肿造成的肥胖能够因此缓解，还能调节身体里的水循环，从而减轻四肢、手脚的肿胀，以此来达到变瘦的目的。
临床研究发现，我国患有心血管疾病的人群比较多，患有血栓几率也会升高，和身体的血液流动有一定关联，平时经常喝黄芪，能够使血管达到扩张的目的，有利于降低血栓，从而对于降血糖、降血压、降血脂有改善目的。
脾胃是后天之本，保持脾胃的健康才能够维持人体正常的功能运转排出体内湿气，如果说脾胃不好的话，在平时可以坚持喝一些黄芪泡水，能够帮助健脾补虚，提高脾胃功能，对于身体健康有好处。
02经常喝黄芪水，人为什么会越来越瘦？
不知道大家生活中喝黄芪水是否能感觉到身体越来越瘦？实际上，这种现象不必过于担心，这是因为黄芪水本身的一种功效导致的。
之所以有出现变瘦的情况，是因为黄芪有利尿消肿的作用，经常喝黄芪泡水会发现身体的水肿慢慢消失了，自然而然体重就会减轻，还有另一种情况，对于脾虚水肿还有气虚水肿的肥胖人群来讲，非常适合喝黄芪水。
因为黄芪水对于体质虚弱，脾胃虚弱，新陈代谢虚弱，导致的水分排出体外，有很好的效果，但是想用黄芪水来减肥是不认可的，一定要对症下药。
03喝黄芪水禁忌要牢记，若喝错，反伤身
1、注意量
黄芪泡水喝的时候，一定要注意量，一次不能太多，抓一把泡水喝或许养生效果没有达到，反而会因为黄芪的量多，给身体造成了“反噬”。
很多人之前并不清楚认为多多益善，最后却发现喝了黄芪泡的水后发现头晕感觉很强烈，每次用来泡水，量不要超过5g。
2、感冒期间不宜喝
此外，如果身体处于感冒期间，这个是不宜多喝黄芪水，虽然黄芪具有一定的保健效果，但是人体处于亚健康的状态，若是大量喝黄芪水，那么反而会加重身体的负担，不利于身体的恢复，大家在平时要多留意。
3、体内火气旺的人不宜喝
黄芪有着补气、冲虚的作用，如果是体内有湿热或者是湿毒的人，喝了反而会起反效果，体内火气比较旺的人，也不要喝黄芪水。
现在天气温差比较大，很容易会感冒，若是有感冒的现象，人体这时候需要排毒，服用黄芪水的话，虽然能抵抗病毒和细菌的侵入，但是感冒却没办法得到解决，所以也要避免服用黄芪水。
4、月经期和怀孕期女性不宜喝
虽说黄芪是温补性的食物，可是并不适合孕妇喝，孕妇喝了的话，很有可能就会出现留不住孩子的情况，为了减少麻烦，怀孕中的女子，最好还是不要喝为好。
而月经期的女性也是，一旦喝了可能就会出现不适的情况，建议想要用黄芪泡水来保健的孕妇和月经期的女性就别喝了，很容易会伤身。
温馨提示：
在储存黄芪的时候，一定要注意环境保持干燥阴凉，若是黄芪出现霉病的现象，千万不要再继续泡水喝，这样会导致黄曲霉毒素对肝脏造成一定的损害，这样就得不偿失了。
