“响屁不臭、发臭的屁不响”，让人感到最尴尬的事情,莫过于在正式场合放了一个响屁，尴尬自己的同时也尴尬了别人。
虽说放屁属于人体结构一种正常的生理现象，尤其是吃了一些特殊的食物之后，例如红薯、胡萝卜等，就会导致频繁的放屁。
然而，若在没有外界因素的的引导下，依旧出现频繁放屁这个情况，那你就要注意了，多半是你的肝脏给你发出的求救信号。
放屁太多别忽视，可能是身体在发出的求救信号，要注意！
当肝脏受到一定的损伤，就会对肠胃功能带来伤害，出现消化不良，没有食欲，出现放屁的现象，也就是肝病中的“风”。
除此之外，肝脏内的细胞进行坏死、再生的重复循环，就会引起肝硬化，肝功能受损后则会引起门静脉高压，从而形成了腹水症，也就是肝病中的”雨”。
肝脏病变后，除了放屁，还有出现以下4种表现：
1：脸色变黄
肝脏受到损伤后，体内的胆红素分泌就会受到影响，从而胆红素在体内堆积，进入人体的血液中，从而随着血液缓缓的流动到达全身。
由于胆红素的颜色为橙黄色，身体的皮肤就会出现泛黄这个情况，随着时间的慢慢流逝，脸上的皮肤也会出现泛黄这个情况。严重的眼睛中眼白部分也会变黄。这些症状也就是人们常说的”黄疸”。
2：出现肝掌
所谓肝掌的形成，也就是在手掌的大小鱼际上出现变红这一现象。
因为肝脏受损，影响到体内雌激素的代谢灭活功能，从而导致雌激素在体内积累，久而久之手掌毛细血管发生扩张，也就导致了肝掌的形成。
也会出现这一症状：按压泛红部位会变白，松开后就会慢慢恢复到原来的状态。
4、拉肚子
中医上有这样一句话”肝胆一家亲”，体内胆汁分泌受到影响，那么肠胃的消化功能也会受到阻碍，肠胃中的食物不被消化直接排出体外，就形成了拉肚子的症状
肝有“4怕”，做的越多肝脏受损越严重
1、肝怕“霉变”
食物发生霉变后，有些人会选择去除发霉的部分，吃用未受影响的部分，实际上发霉的食物会产生大量的黄曲霉毒素，对肝脏有非常大的伤害。
在强致癌物中黄曲霉毒素是毒性最大的一种，进入体内后会直接伤害肝脏。
因此，对于生活中已经发霉的食物，如：面包、玉米、大米等，应马上扔掉，别再让它继续伤害身体。
2、肝怕“大怒”
“怒火伤肝”这句话并不是空穴来风，大怒导致肝气不通畅。
肝火在体内慢慢积攒变得越来越旺盛，肝气不顺，身体的正常运转就会受到影响。长时间如此，肝脏的健康就会发生改变，
因此，平时保持好心态好心情，不要经常生气。
3、肝怕“熬夜”
晚上十一点到凌晨一点是肝脏排毒的最佳时间。
现在很多人因为工作压力和生活压力长期熬夜，导致肝脏无法正常排毒，毒素在体内无法排出，这大大增加了肝脏的患病几率。
因此，按时睡觉让肝脏正常代谢排毒。
4、肝怕“酒精”
酒精进入到体内后，90%的酒精都需要肝脏进行代谢。
然而，在代谢的过程中，会经过一系列的化学反应，酒精会产生乙醇，乙醇再转变为乙醛，在这个过程中，对肝脏的损害非常大，长期饮酒就会导致肝脏发生病变。
因此，长时间的饮酒会引起酒精性肝病，酒精性脂肪肝、酒精性肝硬化等。
肝脏不好的人，做这3件事，肝会“感谢”你
1、平时要多休息
中医上讲“人卧血归肝”，人只有睡眠的状态下，血液会更容易进入到肝脏内。
血归于肝脏会自行修复受损的肝细胞，对于肝脏的自我调节有很大的作用。血液可以滋养肝脏的健康，增强肝功能。
因此，最好在晚上十一点之前入睡，让肝血归肝，滋养肝脏。
2、多喝水
喝水也能促进血液的流动，加快体内的新陈代谢，保护肝脏，减少毒素对肝的侵害，喝水的时候可以在水里加一些对肝脏有益的花草茶——怀灵菊花茶。
怀灵菊花茶中含有大量对肝脏健康有帮助的物质硒元素、类黄酮、胆碱等，利于保护肝脏的正常运转。
硒元素：可以提升肝脏的各项功能，并保护肝细胞让其减少伤害。
类黄酮：可以有效地帮助机体清除一部分自由基，减少其他因素对肝脏的损伤，延缓肝“老化”的速度。
胆碱：对脂肪特别有亲和力，可以减少脂肪在肝脏中的聚集，起到预防肝硬化、脂肪肝。
在喝水时在杯中泡上一朵，就能满足身体的各项需求，慢慢的会发现肝脏会“悄悄”变年轻了。
￥10怀灵菊花茶棂功效夏秋季安徽黄山特级明目清热泄火金丝黄菊两瓶装淘宝月销量￥68购买已下架3、多吃绿色蔬菜
如今生活的越来越好，人们的餐食可谓是顿顿不少肉制品，多肉少菜的饮食习惯，会对肝脏造成一定的损伤。
因此平时应该注意，多肉的饭桌上也要多加几道蔬菜，来维持体内微量元素的均衡，给我们的肝脏减少负担，给我们的健康多加一道保险。
