导语：近年来，人们的养生意识增强，中药被广泛应用，虽然在一定程度上可以帮助人体改善身体机能，起到一定的保健作用，但如果使用不当，也会对人体健康造成损害。
虽然中医治疗相对彻底，副作用相对较小，但毕竟药物是三毒，长期依赖药物维持健康也会增加身体的代谢负担，并带来一定的副作用，我希望你能科学地对待它。#爱乐养生指南#
这几类中药吃了或会出现副作用，自测下看自己吃对了吗？
1.含朱砂的中药
朱砂是一种临床常用的中药，毒小，入心经络，有清心、安神、明目、清热解毒之功效，朱砂是一种矿物，其有效成分是硫化汞，大量服用朱砂会导致汞中毒，因此每次服用0.1-0.5克是合适的。
如果你吃太多朱砂，它会在体内积累，抑制多种酶的活性，阻碍新陈代谢，并直接损害中枢神经系统，急性中毒的症状包括少尿或尿路闭合、水肿，甚至昏迷、抽搐、血压下降或因肾衰竭死亡。
2.西洋参
它不仅是一种清热化痰的中药，也是一种滋补舌燥的中药，它不仅用于提振身体干燥，还用于提振口腔血液。
然而，西洋参是最好的，但不能长期服用，吃得太多会导致精神兴奋、失眠和易怒等症状，这是因为西洋参对生命中枢有中度兴奋作用，也有胃肠道症状，如食欲不振、腹痛和腹泻，由于西洋参寒冷，容易损伤脾胃，因此对于脾胃虚寒的患者，不建议长期服用或过量服用。
3.菊花
菊花茶具有祛风清热、安肝明目、清热解毒的功效，临床上经常饮用菊花茶可以改善由视觉疲劳、视力下降和过度使用眼睛引起的眼部症状。
因为菊花茶又苦又冷，对于体质寒冷的人来说，如果喝大量菊花茶，会加剧虚寒程度，有时会导致脾胃虚寒、腹痛、腹泻和手脚冰冷，长期大量饮用菊花茶也会损害肝肾功能，导致阳虚。
4.甘草
甘草具有益气止痛、清热解毒、化痰止咳、调和药性等功效，是中医中的益气药，其补气功能，尤其是心气功能更好，多在蜂蜜烘焙后使用，以提高疗效，对心悸、脉搏短促、心气不足引起的头晕有很好的疗效。
然而，过度使用有一定的成瘾性，这很容易减少身体的尿量，增加身体的储水量，导致水肿，人体储存过多的钠离子后，很容易导致高血压和低血钾，导致身体疲劳。
饮用中药的注意事项
1.不要服用发霉的中药
发霉的中药含有大量的黄曲霉毒素，这是一种致癌物质，只有在°C的高温下才能被破坏和误解，一般来说，煎剂不能破坏黄曲霉毒素，因此，发霉的中药可能会导致癌症，不应再次服用。
2.不宜服用煎药
中药煎剂的有效成分已被破坏，不能起到治疗作用，甚至起到相反的作用，此外，煎煮的中药还含有致癌物质，服用后可能诱发癌症，因此煎煮的中药不应服用。
3.不应隔夜服用中药
煎煮后的中药放置一夜，各种化学成分之间容易发生各种化学反应，产生沉淀物，沉淀物越多，相应的有效成分就会减少，药效就会降低，因此，不应隔夜服用中药。
4.服用中药时，应注意禁忌
服用中药时，一定要注意避免吃冷食、辛辣食物和油腻食物，多吃清热滋补的食物，能更好地发挥中药成分的治疗作用。
5.服用中药时避免吃糖
中药的化学成分比较复杂，糖，尤其是红糖，含有更多的元素和杂质，如铁和钙，一旦其中的蛋白质和单宁成分与糖结合，就会发生法律反应，导致药液中的有效成分凝固变性，然后出现浑浊和沉淀，这不仅会影响药效，还会危害健康。
结语：对此，你们还有什么看法吗？可以在评论区讨论。
